ベトナムの「ドーチュア(なます)」料理を引き立て、体にもやさしい付け合わせ

ベトナム料理では、メイン料理だけでなく、一緒に添えられる付け合わせもとても大切にされています。その代表的な存在が、「ドーチュア(Đồ chua)」、日本では 「なます」 と紹介されることもある甘酸っぱい漬物です。

ドーチュア(なます)は、大根や人参などの野菜を、酢と砂糖で軽く漬けたシンプルな副菜。強い酸味はなく、さっぱりとして食べやすい味わいが特徴です。

揚げ物や焼き物、麺料理と一緒に食べることで、口の中がすっとリフレッシュされ、最後までおいしく食事を楽しむことができます。味のアクセントでありながら、全体のバランスを整える役割も担っています。

ベトナムでは、脂っこい料理にドーチュア(なます)を添えることで、食べやすく、胃にもやさしいと考えられています。野菜を使っているため、自然に野菜を取り入れられるのも魅力です。

料理の味を引き立てながら、体への負担を抑える。ドーチュア(なます)には、ベトナムならではの食の知恵が詰まっています。

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